Semizotu, geniş miktarda tüketildiğinde bazı olumsuzluklar barındırabilir. Özellikle böbrek rahatsızlığı olan kişilerin semizotu tüketiminde dikkatli olması önemlidir, çünkü içeriğindeki oksalat asidi nedeniyle böbrek taşlarını tetşileyebilir. Ayrıca, tiroid hastaları da semizotunun dozundan kaçı
Erzurum Hamamları
Bu şehir termal kaynakları yüzyıllardır meşhur iyileştirici sularıyla ayrıcalıklı bir yere sahip. Tarihi antik Bizans zamanlarına dayanmaktadır ve bugüne kadar gelen geleneksel terapilerde yer almaktadır . İnsanlar ve ziyaretçiler bu pınarların faydalarını hissetmektedir. Erzurum Kaplıca